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Instalações desportivas encerram, mas o desporto não pára na UMinho

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No seguimento das medidas de confinamento anunciadas pelo Governo, os Serviços de Ação Social da Universidade do Minho (SASUM) fazem saber que as instalações desportivas estarão encerradas a partir de hoje e até que sejam levantadas as restrições impostas pelo novo Estado de Emergência.

Durante este período, o Departamento de Desporto e Cultura dos SASUM retomará a oferta online, através do Plano “UMinho Sports at Home”, com a disponibilização de várias dinâmicas de exercício físico que podem ser realizadas autonomamente a partir de casa.

Os planos de treino funcional serão divulgados diariamente, de segunda a sexta-feira, através das páginas UMinho Sports no Instagram e no Facebook, bem como na App Móvel. Já as aulas de fitness serão publicadas, de segunda-feira a sábado, no canal UMinho Sports no YouTube.

Adicionalmente, será desenvolvida uma oferta exclusiva para os utentes do Departamento de Desporto e Cultura, com a oferta de aulas em direto, através da plataforma Zoom, de segunda a sexta-feira, às 12h30 e às 18h30, com inscrição através do Portal UMinho Sports. Será também desenvolvido um serviço de treino personalizado aos utentes através dos técnicos e profissionais desportivos.

Recorde-se que a prática de exercício físico é fundamental para o reforço do sistema imunitário e dos níveis de bem-estar físico e saúde mental.

As instalações desportivas fecham, mas o desporto não para na UMinho.

Mantenham-se ativos!

Fonte e Imagens: Sasum (UMinho)