O Yoga é um conceito que se refere a disciplinas físicas tradicionais da Índia e, está associado com práticas meditativas. Costuma ser associado tipicamente com a hata-ioga e suas asanas (posturas) ou como uma forma de exercício físico. Existem, atualmente, centenas de estilos diferentes de ioga no mundo e pelo mundo, que propõem diversos caminhos para alcançar o mesmo objetivo: o Samádhi, a Iluminação da Consciência e/ou compreensão da existência. São vários os métodos e escolas são que procuram passar estes ensinamentos e mesmo com metodologias diferentes o objetivo principal é sempre o mesmo. Nas escolas mais antigas utilizam-se métodos estritamente técnicos, nas escolas mais modernas procura-se uma tendência mais ligada ao espiritualismo Neste dia realizam-se diversas ações relacionadas com esta atividade física, mental e espiritual vários praticantes reúnem-se para celebrar a data e mostrar um pouco mais sobre esta modalidade que pode ser praticada por todas as idades e desta forma apela-se à paz e à fraternidade entre indivíduos na construção de um mundo melhor. Hoje, Dia Internacional do Yoga, O Atleta esteve à conversa com o prof. Pedro Cardoso. Vejam o que o tem para nos dizer.
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